女性の健康講座

 

1月23日(日)女性の健康講座を開催しました。

 

今月のテーマは、“姿勢と歩き方”

講師は、理学療法士の荒木智子さん。

 

背筋を伸ばして45度上を向いて。

終始和やかな雰囲気で、通路で歩く練習をしました。

 

女性の健康講座も、残り２回です。

 

2/20(日)　心のお話

10:30ー12:00

 

3/12(日)　足のお話

10:30ー12:00

 

単発での参加も可能です。

１回５００円。

 

ご興味ある方は、スタッフにお声掛けくださいね！